• Als psychotherapeutische Praxis halte ich mich auch weiterhin in jeglicher Hinsicht an die aktuellsten Hygiene- und Verhaltensvorschriften des BAG, hierbei wird die Distanz (>2 m) und Maskenpflicht eingehalten, auf Händeschütteln und Körperkontakt verzichtet.  Die Praxis wird regelmässig desinfiziert und Desinfektionsmittel Ihnen gerne zur Anwendung zur Verfügung gestellt.

  • Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich Sie in Anlehnung an die aktuellen Empfehlungen des BAG bitte, mich bei Husten und / oder Fieber oder Grippesymptomen nicht in der Praxis aufzusuchen. Ebenso möchte ich alle PatientInnen bitten nicht in die Praxis zu kommen, wenn Verdacht auf eine Erkrankung mit dem Corona- Virus besteht. Sollten Sie solche (leichten) Symptome zeigen und eine Corona- Testung mit negativen Befund gemacht haben, sind Sie natürlich gerne willkommen. Gerne biete ich Ihnen immer alternativ eine Video- oder Telefonsitzung nach Absprache und Wunsch an.
  • Persönliche Empfehlung: Achten Sie bitte Ihr Immunsystem / Selbstheilungskräfte fit zu halten. Neben einer gesunden Ernährung, ausreichend Bewegung ist es super gesund, sich in einem Zustand der Wohlfühl- Spannung zu befinden und zu halten. Tun Sie Dinge die Sie lieben und Ihnen Genuss bereiten. Natürlich unter Einhaltung der aktuellen Empfehlungen des Bundes, zu Abstand halten und Hygiene.  Fördern Sie Ihre Hobbies, ganz nach dem Motto: "Tu was gut tut, denn was gut tut ... tut gut". Ein gutes Buch, ein toller Film, ein leckeres Essen, ein sinnlicher Sonnen- Tanken- Moment, all diese vermeintlich kleinen Dinge im Alltag, sind wahre Wunderhelfer zur Stärkung Ihrer natürlichen Widerstandskraft, ... auch u.a. gegen Viren super geeignet.

Shop der Sinne

Ausgewählte Produkte zur Unterstützung des Wohlbefindens für Körper, Selbst und Seele

 

 

Ich freue mich Ihnen hier künftig ausgewählte Produkte für unsere fünf Sinne präsentieren zu können, welche in ihrer Wirkung ganzheitlich unterstützend zur Harmonisierung, Entspannung, Erdung, Erfrischung, Klärung, Lösung, Stärkung, Aufhellung oder Vitalisierung unseres Organismus eingesetzt werden können.  

 

Im Rahmen einer ganzheitlichen Behandlung stellen unseren 5 Sinne eine zentrale Schlüsselrolle dar. Da unsere Wahrnehmung (Geruchsinn, Sehsinn, Tastsinn, Hörsinn und Geschmacksinn) im direkten Zusammenhang mit unserem Erleben (Spüren, Fühlen, Denken, Impuls, Kontext- Gefühl) stehen, kann die gezielte Stimulation unserer Sinne, nachhaltig unsere Lebensqualität im Hier und Jetzt verbessern. So z.B. kann die individuell passende Duftmischung beruhigend und ausgleichend auf unser psychovegetatives Nervensystem wirken und folglich wohltuende Gedanken und Gefühle in einem auslösen und fördern. 

 

Alle die hier angebotenen Produkte sind von höchster Qualität und ich nutze diese auch Selbst im Praxisalltag mit meinen Klienten und Klientinnen. 

 

Der Shop der Sinne wird von mir künftig mit ausgewählten Produkten ergänzt und ist für Sie als reines Dienstleistungsangebot gedacht. Viel Freude beim Stöbern und Entdecken!

Shop Kategorien

Roll- ons:

Dufte Helferchen im Taschenformat – ideal bei alltäglichen Unpässlichkeiten. Auf der Basis von Bio-Alkohol oder Bio-Jojobaöl, mit Bio-Blütenwasser und einer Mischung ätherischer Öl vom Qualitätshersteller Farfalla

roll-on Gute Nacht, 10ml

 

Traumselige Aromamischung im praktischen Roll-on zum Entspannen, erholsamen Schlaf und für süsse Träume. Ein äusserst regenerierender Duftbegleiter aus natürlichen ätherischen Ölen von Bio-Lavendel, Neroli, Bio-Melisse, Rose u.a. in Bio-Jojobaöl.

CHF 12.50

  • Aktuell Nicht verfügbar

roll-on Kopf frei, 10ml

 

Klärende Aromamischung im praktischen Roll-on. Ein muntermachender, kühlender Duftbegleiter, der mit natürlichen ätherischen Ölen in Bio-Qualität von Ravintsara, Pfefferminze, Litsea cubeba, Balsamtanne u.a. in Bio-Alkohol zu einem klaren Kopf verhilft.

CHF 12.50

  • Aktuell Nicht verfügbar

roll-on Not-Helferchen, 10ml

 

Hilfreiche Aromamischung im praktischen Roll-on, die Haut und Geist beruhigt. Ein Duftbegleiter für alle Fälle mit natürlichen ätherischen Ölen in Bio-Qualität von Lavendel, Teebaum, Kamille, Immortelle etwas Pfefferminze in Bio-Alkohol.

CHF 12.50

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

roll-on Wohlfühlen, 10ml

 

Beruhigende Aromamischung im praktischen Roll-on. Ein wunderbar entspannender Duftbegleiter mit leicht blumiger Note für stressige Situationen mit natürlichen ätherischen Ölen von Neroli, Bio-Lavendel fein, Bio-Orange süss u.a. in Bio-Jojobaöl.

CHF 12.50

  • Aktuell Nicht verfügbar

Aroma- Vernebler:

In unzähligen Mikropartikeln verdunsten elektrische Aroma-Vernebler eine Mischung aus Wasser und ätherischem Öl in die Raumluft vom Qualitätshersteller Farfalla

Aroma-Vernebler Vase weiss

 

Der Aroma-Vernebler verbindet mit einer speziellen Ultraschalltechnologie ätherisches Öl mit Wasser und verteilt das Aroma in der Raumluft. Die Bestandteile der ätherischen Öle können ohne erhitzt zu werden optimal wirken. Die von den Ultraschallwellen hervorgerufenen Ionen reinigen zusätzlich die Luft. Der Aroma-Vernebler ist in Handhabung und Wartung sehr einfach zu bedienen.

-LED-Beleuchtung mit Farbwechselmodus
-Geeignet für eine Raumgrösse von 20-30m2
-Füllvermögen Wasser: 80ml
-Betriebsdauer: ca. 5h 20min
-Durchmesser 104.5 mm, Höhe 154.6 mm

CHF 65.00

  • Aktuell Nicht verfügbar

Aroma-Vernebler Pyramide

 

Der Aroma-Vernebler verbindet mit einer speziellen Ultraschalltechnologie ätherisches Öl mit Wasser und verteilt das Aroma in der Raumluft. Die Bestandteile der ätherischen Öle können ohne erhitzt zu werden optimal wirken. Die von den Ultraschallwellen hervorgerufenen Ionen reinigen zusätzlich die Luft. Der Aroma-Vernebler ist in Handhabung und Wartung sehr einfach zu bedienen.

-LED-Beleuchtung mit Farbwechselmodus
-Geeignet für eine Raumgrösse von 20-30m2
-Füllvermögen Wasser: 80ml
-Betriebsdauer: ca. 5h
-Durchmesser 150 mm, Höhe 130 mm

CHF 65.00

  • Aktuell Nicht verfügbar

Duftmischungen und ätherische Öle:

Raumdüfte und Duftmischungen vom Qualitätshersteller Farfalla als Aroma-Hilfe für jeden Tag aus 100% natürlichen ätherischen Ölen: zum Vitalisieren, zum Entspannen, zum Schützen oder zum Wohlfühlen. Anwendung: in der Duftlampe, Sauna, im Auto, auf Reisen usw.


Atemwege, 5 ml

 

Ätherische Öle: Sandelholz, Thymian Linalool bio, Eukalyptus radiata bio, Tolu-Balsam u.a.

Duft: balsamisch, warm, rund, frisch

 

Eine sehr balsamische Mischung zur Stärkung und zum Klären und Reinigen der Raumluft. Damit der Kopf und die Gedanken wieder klar werden. Ideal auch in der kalten Winterzeit.

CHF 14.50

  • Aktuell Nicht verfügbar

Atmosphären-Reiniger, 10ml

 

Ätherische Öle: Lemongrass bio, Weihrauch, Zitrone bio, Eukalyptus bio u.a.

Duft: frisch, etwas herb, grasig, klar

 

Seit vielen Jahren der Bestseller von Farfalla. Speziell zur Luftreinigung von unangenehmen Gerüchen sowie zum Neutralisieren von schlechten Schwingungen. Sehr reinigend und klärend.

CHF 17.50

  • Aktuell Nicht verfügbar

Elfenwald, 5ml

 

Ätherische Öle: Weisstanne bio, Douglasie bio, Palmarosa bio, Ravintsara bio u.a.

Duft: frisch, hell, waldig, klar

 

Eine verspielte Waldmischung, wie ein Lufthauch im lichten Sommerwald. Zur Reinigung und Vitalisierung der Raumluft. Klärt die Gedanken anstelle eines Waldspaziergangs zu Hause.

CHF 8.50

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Entspannung, 5ml

 

Ätherische Öle: Neroli, Melisse bio, Lavendel bio, Rose abs., Kamille röm. u.a.
Duft: leicht süss, frisch, leicht blumig

Ein leicht süsser und frischer Duft mit blumigen Untertönen. Die ideale Mischung zum Entspannen und zum Finden der eigenen Mitte. Unterstützend bei Unruhe, Angespanntheit und Stress.

CHF 19.50

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Fresh, 5ml

 

Äusserst erfrischende und vitalisierende Mischung mit Bergamotte, Orange, Mandarine, einem Hauch Minze u.a. Schafft eine fröhliche Wohlfühlatmosphäre mit erheiternder Wirkung.

CHF 12.50

  • Aktuell Nicht verfügbar

Kuschelbär, 5ml

 

Mit dem «Kuschelbär» an der Seite schläft es sich viel besser. Ein behaglicher Duft für behütete Kinderträume mit Bio-Vanille, Mandarine und Orange.
Besänftigend, liebevoll und tröstend.

CHF 12.50

  • Aktuell Nicht verfügbar

Kuschelduft, 5ml

 

Ein warmer, sanfter, blumig-frischer Duft zum Kuscheln und Verwöhnen. Stimmt geborgend und umhüllend. Ein Lichtblick fürs Gemüt und für die Seele. Mit Vanille, Tonka, Mimose, Mandarine, Rose, Sandelholz u.a.

CHF 13.50

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Land des Lächelns, 5ml

 

Ätherische Öle: Frangipani, Champaca, Vanille-Extrakt, Zedrat, Ylang Ylang bio u.a.
Duft: sonnig, warm, leicht süss, vanillig

Zart duftende Frangipaniblüten eingebettet in einen weichen Fond von Vanille. Üppige Ylang Ylang- und Champaca-Blüten vereinen sich mit der sonnigen Frische der Zedrat-Zitronen und wiegen sich im Rhythmus der Südseewinde. Diese kostbare Mischung harmonisiert, stimmt heiter und sanft, hat aber auch sinnliche und aphrodisierende Eigenschaften.

CHF 13.50

  • Aktuell Nicht verfügbar

Lebensfreude, 5ml

 

Hauptbestandteile: Love in a mist, Rosengeranie bio, Bergamotte bio, Muskatellersalbei bio, Osmanthus u.a.
Duft: fruchtig, warm, weich

Ein sanfter, runder und äusserst fröhlicher Duft, der heiter stimmt. Immer wenn die Stimmung einen kleinen Schubs gebrauchen kann. Oder einfach aus purer Freude am Leben.

CHF 12.50

  • Aktuell Nicht verfügbar

Licht, 5ml

 

Ätherische Öle: Ylang Ylang bio, Jasmin, Rose, Neroli, Bergamotte bio u.a.
Duft: tief, warm, leicht süss, Blütennoten

Stimmungserhellend, lichtvoll und erhebend. Gedacht für Momente, in denen ein sanfter Lichtstrahl erwünscht ist. Ein tröstender Begleiter Aufhellen der Stimmung sowie auch für festliche Anlässe.

CHF 20.00

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Mut und Kraft, 5ml

 

Ätherische Öle: Rosmarin, Angelikawurzel, Grapefruit, Zitrone, Galbanum.

Eine Kraftmischung die Mut, Stärke und Willen unterstützt. Duftet frisch, leicht herb und grün.

CHF 12.00

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Schutzsternchen, 5ml

 

Duft: leicht süss, fruchtig, weich, tief
Ätherische Öle: Lavendel bio, Rose, Rosengeranie bio, Weihrauch, Mandarine, Vanille-Extrakt bio, Orange bio u.a.

Ein wunderbare Kinderduft mit sehr ausgleichenden und entspannenden Eigenschaften. Besonders zum Einschlafen, süss Träumen und sich geborgen fühlen.

CHF 12.50

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Südwind, 5ml

 

Ätherische Öle: Mandarine bio, Limette, Bergamotte bio, Pfefferminze bio u.a.
Duft: fruchtig, frisch, rein

Dieser fruchtig-frische Duft bringt Frohsinn und Leichtigkeit. Stimmt belebend und erheiternd. Ein duftender Empfang für Gäste. Fördert die Kommunikation.

CHF 9.90

  • Aktuell Nicht verfügbar

Pfefferminze bio demeter, 5ml

 

Duft: frisch, krautig, klar
Wirkung: erfrischend, luftreinigend, konzentrationsfördernd
Verwendung: Aromapflege, Kosmetik, Parfum, Raumbeduftung
Hilft bei: Müdigkeit, Unwohlsein von Kopf und Bauch, Hitze
Sorgt für: Energie, Frische, klare Gedanken, Konzentration

Die Pfefferminze für dieses ätherische Öl stammt von einer Demeter-Cooperative im Südpiemont, die nach den Richtlinien des biodynamischen Landbaus arbeitet.
Das kühlende und reinigende Pfefferminzöl ist besonders auf Reisen angenehm erfrischend und birgt ein wohltuendes Wirkspektrum. Nicht nur Autofahrer sollten es darum unterwegs immer dabei haben!

Bei Kleinkindern meiden.

CHF 16.50

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Stressabbau & Massagegeräte

1 Paar Akupunkturbälle, Silber mit Magneterz

 

Einsatzmöglichkeiten:

  • Zur Linderung von verspannten und schmerzenden Muskeln
  • Kann die Durchblutung und Entschlackung verbessern.
  • Kann Ermüdungserscheinungen vermindern
  • Zur Reduktion psychovegetativer Anspannungszustände wie z.B. Stress oder Angst
  • Zur Förderung des Selbstkontaktes ("sich besser spüren") in z.B. abgespaltenen oder dissoziativen Zuständen

 

Material: Durchmesser einer Kugel 56 mm - Aus stabilen und belastbaren ABS inkl. Magneterz- Kern. Sie erhalten zwei Kugeln.

 

Verwendung: Einfach zu reinigen, für die Hosentasche oder Zu Hause, Ideal für Massage für den ganzen Körper, Reflexzonenmassagen. Verstärken Sie den Rolldruck um eine tiefere Gewebemassage zur erhalten.

 

Warnhinweis: Die Spitzen der Kugel sind sehr spitzig, Verwendung und Einsatz bitte mit Bedacht, um Verletzungen zu vermeiden.

CHF 14.90

  • Aktuell Nicht verfügbar

1 Paar Massage Ringe, Silber, Gold, Blau, Rot oder Schwarz

 

Einsatzmöglichkeiten:

  • Zur Linderung von verspannten und schmerzenden Fingern / Händen
  • Kann die Durchblutung der Finger verbessern.
  • Kann Ermüdungserscheinungen vermindern und die Konzentrationsfähigkeit fördern.
  • Zur Reduktion psychovegetativer Anspannungszustände wie z.B. Stress oder Angst
  • Zur Förderung des Selbstkontaktes ("sich besser spüren") in z.B. abgespaltenen oder dissoziativen Zuständen

 

Material: Aus rostfreien Stahl. Sie erhalten pro Bestellung zwei Ringe. Massageringe sind "elastisch" und die Grösse passt so den meisten Menschen.

 

Verwendung: Einfach zu reinigen, für die Hosentasche oder Zu Hause, Ideal für Finger- Massagen. Massageringe an den Fingern umkreisen und Auf- und Abbewegung durchführen.

 

Warnhinweis: Verwendung und Einsatz bitte mit Bedacht, um Verletzungen zu vermeiden.

CHF 4.00

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

1 Massage Armreif, Silber

 

Einsatzmöglichkeiten:

  • Zur Linderung von verspannten Handgelenk
  • Kann die Durchblutung des Handgelenkes / Armes verbessern
  • Kann Ermüdungserscheinungen vermindern und die Konzentrationsfähigkeit fördern.
  • Zur Reduktion psychovegetativer Anspannungszustände wie z.B. Stress oder Angst
  • Zur Förderung des Selbstkontakts ("sich besser spüren") in z.B. abgespaltenen oder dissoziativen Zuständen

 

Material: Aus rostfreien Stahl. Sie erhalten pro Bestellung 1 Ring. Der Massage- Armreif ist "elastisch" und die Grösse passt so den meisten Menschen.

 

Verwendung: Einfach zu reinigen, für die Hosentasche oder Zu Hause, Ideal für Handgelenk- Massagen. Für die Massage den Reif beim Handgelenk Auf- und Ab bewegen.

 

Warnhinweis: Verwendung und Einsatz bitte mit Bedacht, um Verletzungen zu vermeiden.

CHF 5.00

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Holz Massage Fussroller, Aktivierung der Fussreflexzonen

 

Einsatzmöglichkeiten:

  • Zur Linderung von verspannten und schmerzenden Füssen
  • Kann die Durchblutung der Füsse verbessern.
  • Kann Ermüdungserscheinungen vermindern und die Konzentrationsfähigkeit fördern.
  • Zur Reduktion psychovegetativer Anspannungszustände wie z.B. Stress oder Angst
  • Zur Förderung des Selbstkontaktes ("sich besser spüren") in z.B. abgespaltenen oder dissoziativen Zuständen

 

Material: Holz - 3 Rollen zur Stimulierung der Fussreflexzonen

Masse (L x B x H): 13.9 x 7.8 x 3 cm

 

Verwendung: Einen Fuss auf Masssagerollen nach Belieben vor und zurück bewegen. Fuss nach Lust und Laune wechseln z.B. während der Büroarbeit oder vor dem Fernseher anwendbar.

 

CHF 5.90

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Holz Massage Doppel Fussroller, Aktivierung der Fussreflexzonen

 

Einsatzmöglichkeiten:

  • Zur Linderung von verspannten und schmerzenden Füssen
  • Kann die Durchblutung der Füsse verbessern.
  • Kann Ermüdungserscheinungen vermindern und die Konzentrationsfähigkeit fördern.
  • Zur Reduktion psychovegetativer Anspannungszustände wie z.B. Stress oder Angst
  • Zur Förderung des Selbstkontaktes ("sich besser spüren") in z.B. abgespaltenen oder dissoziativen Zuständen

 

Material: Holz - 2 mal 5 Rollen

Masse: 27 x 12 x 3.5cm

 

Verwendung: Beide Füsse auf den Masssagerollen nach Belieben vor und zurück bewegen. Anwendungsdauer nach Lust und Laune z.B. während der Büroarbeit oder vor dem Fernseher anwendbar.

 

CHF 12.90

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Ball Massage Roller

 

Einsatzmöglichkeiten:

  • Zur Linderung von verspannten und schmerzenden Muskeln
  • Kann die Durchblutung verbessern.
  • Kann Ermüdungserscheinungen vermindern und die Konzentrationsfähigkeit fördern.
  • Zur Reduktion psychovegetativer Anspannungszustände wie z.B. Stress oder Angst
  • Zur Förderung des Selbstkontaktes ("sich besser spüren") in z.B. abgespaltenen oder dissoziativen Zuständen

 

Material: PP und Harz

Masse: 6.8 x 6.8 x 6cm

 

Verwendung: Massageroller in Hand nach Belieben auf Körperbestelle vor und zurück bewegen. Anwendungsdauer und Druck nach Lust und Laune z.B. während der Büroarbeit oder vor dem Fernseher anwendbar.

 

CHF 11.90

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Massage Roller "Erdnuss", Rot oder Violett

 

Einsatzmöglichkeiten:

  • Zur Linderung von verspannten und schmerzenden Muskeln
  • Kann die Durchblutung verbessern.
  • Kann Ermüdungserscheinungen vermindern und die Konzentrationsfähigkeit fördern.
  • Zur Reduktion psychovegetativer Anspannungszustände wie z.B. Stress oder Angst
  • Zur Förderung des Selbstkontaktes ("sich besser spüren") in z.B. abgespaltenen oder dissoziativen Zuständen

 

Material: PVC

Masse: 16 x 7 cm

 

Verwendung: Massageroller nach Belieben auf Körperstelle vor und zurück bewegen. Anwendungsdauer und Druck nach Lust und Laune z.B. während der Büroarbeit oder vor dem Fernseher anwendbar.

 

CHF 6.90

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Massage Ring "Igel", Blau, Grün- Gelb, Pink

 

Einsatzmöglichkeiten:

  • Zur Linderung von verspannten und schmerzenden Muskeln
  • Kann die Durchblutung verbessern.
  • Kann Ermüdungserscheinungen vermindern und die Konzentrationsfähigkeit fördern.
  • Zur Reduktion psychovegetativer Anspannungszustände wie z.B. Stress oder Angst
  • Zur Förderung des Selbstkontaktes ("sich besser spüren") in z.B. abgespaltenen oder dissoziativen Zuständen

 

Material: PVC

Masse: ca. 11 cm

 

Verwendung: Massageroller nach Belieben auf Körperstelle vor und zurück bewegen. Anwendungsdauer und Druck nach Lust und Laune z.B. während der Büroarbeit oder vor dem Fernseher anwendbar.

 

CHF 5.90

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Fidget Spinner, Fokus Spielzeug, Gold, Blau oder Rosa

 

Einsatzmöglichkeiten:

  • Zur Steigerung der Konzentration oder des Fokus bei ADHS oder ADS
  • Kann die Aufmerkssamkeit und die Konzentrationsfähigkeiten fördern.
  • Zur Reduktion psychovegetativer Anspannungszustände wie z.B. Stress oder Angst
  • Zur Förderung des Selbstkontaktes ("sich besser spüren") in z.B. abgespaltenen oder dissoziativen Zuständen

Material: ABS

 

Verwendung: Für Erwachsene und Kinder. Fidgetspinner in der einen Hand zwischen Daumen und Zeigerfinger nehmen und mit der Anderen Hand "spinnen". Macht total Spass. Hohe Qualität - Dreht lange, leise und sauber. Einsatz z.B. während der Büroarbeit, einem Gespräch oder vor dem Fernseher anwendbar.

 

CHF 4.90

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Körperhaltung & Achtsamkeit

Hier finden Sie eine Auswahl kleiner Helfer, welche Sie in der Arbeit mit Ihrer Körperhaltung und täglichen Achtsamkeit unterstützen können.

Körperhaltung Upright GO

Beschreibung:

Eine aufrechte Haltung ist gut für die Gesundheit, das Wohlbefinden und auch die Psyche. Der Haltungstrainer Upright Go, kann zu ihrem neuen einzigartigen und intelligenten Trainer werden, der alleine oder mit einer App auf dem IPhone oder Android funktioniert. Er unterstützt Sie in Ihrer Achtsamkeit, denn er erkennt eine gebückte Haltung und signalisiert Ihnen diese mittels einer kurzer Vibration, damit Sie ihre Haltung anpassen können. Eine tolle Sache, denn eine gute Haltung oder aufrechte Haltung kann dazu beitragen, Nacken- und Rückenschmerzen zu reduzieren und die Produktivität zu steigern!

 

Die Akkulaufzeit beträgt ca. zehn Stunden und kann somit während eines ganzen Arbeitstages getragen werden. die Ladezeit beträgt hingegen ca. nur zwei Stunden.

 

Eigenschaften:

  • Hilft die Körperhaltung zu optimieren und Nacken- sowie Rückenschmerzen zu reduzieren
  • Diskretes Design
  • Personalisiertes Trainingsprogramme und Feedback in Echtzeit mittels dazugehöriger Smartphone-App
  • Kompatibel mit Smartphones mit Android 6.0 und höher oder iOS 9 ab iPhone 5 und höher (Verbindung über Bluetooth 4.0)
  • Akkulaufzeit von ca. 10 Stunden, Ladezeit ca. 2 Stunden
  • Spritzwassergeschützt

Lieferumfang:

  • 1 Upright GO Körperhaltungstrainer
  • 9 Wiederverwendbare Silikon-Klebstreifen
  • Bedienungsanleitung
  • Alkohol Pads
  • Micro-USB Ladekabel
  • Aufbewahrungstasche

Herstellername: Upright

 

Produktbilder und Video: Ausser den ersten Bild, handelt es sich hier um Produktbilder des Herstellers Upright

 

CHF 89.00

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1

Förderung der Schlafqualität

Denn ein guter Schlaf ist für Geist- Körper- Seele wahrlich ein Segen!

DoDow Schlafaktivator - Einschlafhilfe - Damit es mit dem Einschlafen wieder klappt!

 

Einsatzmöglichkeiten:

  • Bei Einschlafstörungen
  • Zur Verbesserung der Schlafhygiene
  • Zum Verbessern eines achtsamen Atembewusstseins und damit einer beruhigenden und entspannenden Atemtechnik

Material: Plastik- Blasgerät mit Körbchen inkl. Styroporball

 

Produktbeschreibung und Wirkungsweise:

Dodow ist ein sogenanntes Licht-Metronom- Gerät mit einem schönem und schlankem Design, welches uns darin unterstützt auf natürliche Weise einzuschlafen. Dies ganz ohne den Einsatz von Medizin oder anderer künstlicher Fremdeinflüsse.

Erfahrungsberichte beschreiben im Durchschnitt ein 2.5 Mal schnelleres Einschlafen im Schnitt. Auch Psychotherapeutisch machen diese Berichte Sinn, denn der Kunde Lernt für sich mit diesem Gerät eine achtsame und Einschlaf- Fördernde Atemtechnik selbst anzueignen.

 

Vorgehen: Stelle Dodow in der Nähe Deines Schlafplatzes auf - Wähle den Modus mit 8 Minuten Dauer oder alternativ 20 Minuten - Folgend wird Dodows sanftes, blaues Licht an die Decke projiziert werden - Atme synchron zu dem Licht im Rhythmus – Einatmen, wenn das Licht grösser wird und Ausatmen, wenn das Licht kleiner wird - Dadurch weichen die Gedanken langsam den Alltagsstress und es kommt zur eine Reduktion der Atmung - Folgend wird die Gehirnaktivität reduziert und der Einschlafprozess sanfter und schneller ausgelöst.

Folgen Sie dieser Praxis für 8 oder alternativ 20 Minuten - reduzieren Sie dabei ihren Atmung von durchschnittlich 11 auf 6 Atemzüge pro Minute. Durch diesen konstante Frequenz wird der Baroreflex ausgelöst - Dieser physiologische Mechanismus gleicht das Ungleichgewicht im autonomen Nervensystem aus und beseitigt damit eine wesentliche Ursache der Schlaflosigkeit.

 

Indikation:

  • Für Menschen die regelmässig oder auch nur gelegentlich unter Schlaflosigkeit leiden. Die Symptome für die Schlaflosigkeit können dabei verschiedenste sein – Stress, Depressionen oder bspw. Jetlag.
  • Auch nützlich als Hilfsmittel zur Unterstützung eines ganzheitlichen therapeutischen Prozess - Förderung der Achtsamkeit für die Wirksamkeit eigener Atmung und damit verbundener Wirkung auf das autonome Nervensystem und somit zur Steigerung der eigenen Selbstwirksamkeit.
DoDow Einschlafhilfe

CHF 75.00

  • Verfügbar
  • 3 - 5 Tage Lieferzeit1


Atemtrainer- & Atemspiele

Hier finden Sie eine Auswahl kleiner Helfer, welche Sie in der Arbeit mit Ihrer Atmung und beim Aufbau ihres Körperbewusstseins spielerisch unterstützen können.

Atemtrainer - Flow- Ball

 

Einsatzmöglichkeiten:

  • Zur Übung einer konstanten Luftsäule
  • Kann die Selbstwahrnehmung bezüglich eigener Atmung verbessern
  • Ermöglicht spielerisch exspiratorische Atemübungen (auch für Kinder geeignet)

 

Material: Plastik- Blasgerät mit Körbchen inkl. Styroporball

 

Anwendungsbeispiele:

  • Die Grundübung besteht darin, den Ball durch einen gleichmässigen Atemstrom so lange wie möglich im Schwebezustand zu halten.
  • Den Ball beliebig oft hochpusten und im Korb wieder auffangen.
  • Den Ball hochpusten, sich dabei ein oder mehrere Male um die eigene Achse drehen.
  • Den flowball leicht nach unten oder oben neigen, so dass sich der Ball beliebig schnell um die eigene Achse dreht.
  • Ein Gefäss auf den Tisch stellen und versuchen durch kräftiges Pusten den Ball in dieses zu  befördern.
  • Den Ball hochpusten und durch Neigen des Flow- Ball dem Partner zuspielen. Dieser übernimmt ihn durch Pusten im Bereich seines Luftkegels. Er hält den Ball so lange in der Luft, bis sein Mitspieler wieder eingeatmet hat und den Ball übernehmen kann. Dieser Vorgang kann beliebig lange fortgesetzt werden.
  • Auch als Gesellschaftsspiel in der Tischrunde geeignet. Um den Schwierigkeitsgrad und den Ausatemdruck zu erhöhen und somit die Ausatemmuskulatur zu stärken, kann der der Styropor-Ball durch einen Ping-Pong-Ball ersetzt werden.

 

CHF 5.50

  • Aktuell Nicht verfügbar

Atemtrainer - Flow- Ball - Fortgeschritten mit 4 Bällen

 

Einsatzmöglichkeiten:

  • Zur Übung einer konstanten Luftsäule
  • Kann die Selbstwahrnehmung bezüglich eigener Atmung verbessern
  • Ermöglicht spielerisch exspiratorische Atemübungen (auch für Kinder geeignet)

 

Material: Plastik- Blasgerät mit Körbchen inkl. 2 Styroporbälle und 2 Ping- Pong- Bälle

 

Anwendungsbeispiele:

  • Die Grundübung besteht darin, den Ball durch einen gleichmässigen Atemstrom so lange wie möglich im Schwebezustand zu halten.
  • Den Ball beliebig oft hochpusten und im Korb wieder auffangen.
  • Den Ball hochpusten, sich dabei ein oder mehrere Male um die eigene Achse drehen.
  • Den flowball leicht nach unten oder oben neigen, so dass sich der Ball beliebig schnell um die eigene Achse dreht.
  • Ein Gefäss auf den Tisch stellen und versuchen durch kräftiges Pusten den Ball in dieses zu  befördern.
  • Den Ball hochpusten und durch Neigen des Flow- Ball dem Partner zuspielen. Dieser übernimmt ihn durch Pusten im Bereich seines Luftkegels. Er hält den Ball so lange in der Luft, bis sein Mitspieler wieder eingeatmet hat und den Ball übernehmen kann. Dieser Vorgang kann beliebig lange fortgesetzt werden.
  • Auch als Gesellschaftsspiel in der Tischrunde geeignet. Um den Schwierigkeitsgrad und den Ausatemdruck zu erhöhen und somit die Ausatemmuskulatur zu stärken, kann der der Styropor-Ball durch einen Ping-Pong-Ball ersetzt werden.

 

CHF 7.90

  • Aktuell Nicht verfügbar

Atemtrainer - Flow- Ball - Partner- Spiel- Set mit 4 Bällen

 

Einsatzmöglichkeiten:

  • Zur Übung einer konstanten Luftsäule
  • Kann die Selbstwahrnehmung bezüglich eigener Atmung verbessern
  • Ermöglicht spielerisch exspiratorische Atemübungen (auch für Kinder geeignet)

 

Material: 2 Mal Plastik- Blasgerät mit Körbchen inkl. 2 Styroporbälle und 2 Ping- Pong- Bälle

 

Anwendungsbeispiele:

  • Die Grundübung besteht darin, den Ball durch einen gleichmässigen Atemstrom so lange wie möglich im Schwebezustand zu halten.
  • Den Ball beliebig oft hochpusten und im Korb wieder auffangen.
  • Den Ball hochpusten, sich dabei ein oder mehrere Male um die eigene Achse drehen.
  • Den flowball leicht nach unten oder oben neigen, so dass sich der Ball beliebig schnell um die eigene Achse dreht.
  • Ein Gefäss auf den Tisch stellen und versuchen durch kräftiges Pusten den Ball in dieses zu  befördern.
  • Den Ball hochpusten und durch Neigen des Flow- Ball dem Partner zuspielen. Dieser übernimmt ihn durch Pusten im Bereich seines Luftkegels. Er hält den Ball so lange in der Luft, bis sein Mitspieler wieder eingeatmet hat und den Ball übernehmen kann. Dieser Vorgang kann beliebig lange fortgesetzt werden.
  • Auch als Gesellschaftsspiel in der Tischrunde geeignet. Um den Schwierigkeitsgrad und den Ausatemdruck zu erhöhen und somit die Ausatemmuskulatur zu stärken, kann der der Styropor-Ball durch einen Ping-Pong-Ball ersetzt werden.

 

CHF 12.90

  • Aktuell Nicht verfügbar
Bandl - Praxis für Körperpsychotherapie - Biel